Behalten Sie Ihre Gesundheit im Auge mit der neuen Apple Watch

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Die brandneue Apple Watch verfügt über einige einzigartige neue Gesundheits- und Fitnessfunktionen, die Ihnen dabei helfen, motiviert zu bleiben und Ihr Fitnessniveau zu erreichen. Diese Tech-Uhr ist eine Innovation in der Welt der tragbaren Technologie und kann Ihre Herzfrequenz überwachen, Ihre Schritte und verbrannten Kalorien messen und Ihr Training verfolgen. Ob Sie darauf abzielen, Gewicht zu verlieren und oder apple watch armband metal Cardio, die Aktivitäts-, Trainings- und Gesundheits-Apps in einer Apple Watch können Ihnen dabei helfen.

Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz

Die Apple Watch verfügt über einen benutzerdefinierten Herzfrequenzsensor zur Überwachung Ihrer Herzfrequenz. Solange der Benutzer die Apple Watch trägt, misst und protokolliert sie automatisch alle zehn Minuten Ihre Herzfrequenz. Alle Daten zu Ihrer Herzfrequenz werden dann an die Health-App auf Ihrem iPhone gesendet. Es tritt häufiger während Ihrer Trainingseinheiten auf und hilft Ihnen, Ihr Intensitätsniveau zu überprüfen. Der Benutzer kann jedoch jederzeit Anpassungen in den Einstellungen vornehmen.

Deine Herzfrequenz siehst du auf der Apple Watch immer im Heart Rate Glance, wo dein Herzschlag bereits standardmäßig vorhanden ist. Falls der Benutzer es entfernt, muss er es wieder hinzufügen, damit er seine Herzfrequenz manuell überprüfen kann. Tippen Sie einfach auf Blicke, um den Herzschlag-Blick erneut hinzuzufügen.

Zeigen Sie Ihre Aktivitätsstufen an

Die Aktivitäts-App auf Ihrer Apple Watch verfolgt die Zeit, die Sie sitzen, sich bewegen und trainieren. Jede der drei Aktivitäten wird durch drei verschiedenfarbige Ringe dargestellt – Stehring, Bewegungsring und Übungsring.

Hier in der Aktivitäts-App können Sie sehen, wie weit Sie Ihr Ziel erreicht haben. Das Ziel ist natürlich, die Ziele zu erreichen, für die Sie 12 Stunden lang jede Stunde mindestens eine Minute stehen, 30 Minuten lang trainieren und Ihr tägliches Kalorienziel erreichen müssen. Die Aktivitäts-App verhält sich im Grunde wie eine visuelle Momentaufnahme Ihrer täglichen Aktivität, sodass Sie Ihre Fortschrittsrate jederzeit überprüfen können.

Legen Sie ein Kalorienziel fest

Um mit der Apple Watch fit zu bleiben, müssen Sie sich persönliche Ziele setzen. Die integrierte Aktivitäts-App dieser Tech Wear ermöglicht es dem Benutzer, täglich Kalorienverbrennungsziele festzulegen. Der Benutzer kann Ziele erreichen, indem er die Aktivitätsstufen verfolgt und entsprechend handelt. Sie müssen von einem Startziel ausgehen. Nach erfolgreichem Abschluss nähern sich die Ringe der Aktivitäts-App und bilden einen vollständigen Kreis.
Denken Sie daran, dass das Ziel nur für aktive Kalorien gilt und nicht für Ruhekalorien. Auch das Kalorienziel kann jederzeit angepasst werden, aber die Trainings- und Standziele bleiben statisch.

Verfolgen Sie Ihre Trainingseinheiten

Mit Ihrer Apple Watch kann der Benutzer alle Arten von Workouts direkt an seinem Handgelenk protokollieren.

Egal, ob Sie auf dem Laufband laufen, im Park joggen oder mit Ihrem Haustier am späten Abend spazieren gehen, die Apple Watch an Ihrem Handgelenk berechnet jede Ihrer Bewegungen. Es zeichnet die gesamte Sitzung auf und sammelt alle apple watch ultra armbänder Details wie Herzfrequenz, Entfernung, Zeit und andere, wonach die Daten an die Gesundheits- und Aktivitäts-Apps auf Ihrem iPhone übertragen werden. Weitere Informationen finden Sie unter Mobile Apps Development Company.

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